Loading...

(Just one moment)

KURSUS ASAS KANU

Kursus Asas Kanu ini ini terbahagi kepada 2 bahagian iaitu sesi teori dan sesi praktikal. Untuk bahagian praktikal, para peserta akan dilengkapi dengan seset kayak perseorangan, jaket keselamatan (PFD) dan sebatang pendayung. Kursu ini bertujuan untuk memberikan penumpuan utama terhadap aspek pengenalan kemahiran berkayak

Kelayakan umur untuk kursus ini ialah minima 9 tahun. Selain itu, para peserta juga mestilah memiliki kecergasan fizikal, mental dan berminat untuk mempelajari kemahiran berkayak.

Kos kursus boleh diperolehi dengan menghantar email ke 98kulcsa@gmail.com.

BAHAGIAN TEORI

1.  PENGENALAN
1.1.  Kayak Sebagai Aktiviti Rekreasi
1.2.  Kayak Sebagai Aktiviti Pertandingan
1.3.  Penggiat Aktiviti Kayak Di Malaysia

2.  EVOLUSI KAYAK
2.1.  Definisi Kanu Secara Umum
2.2.  Perbezaan Kanu Dan Kayak Secara Khusus
2.3.  Keluarga Kayak

3.  PERALATAN
Pengenalan Bahagian-Bahagian Dan Fungsi Peralatan.
3.1.  Kayak

3.2. Paddle

3.3. PFD (perbezaan antara PFD dan jaket keselamatan.

BAHAGIAN PRAKTIKAL

 4. KEYAKINAN DI AIR
4.1 Teknik memakai PFD dengan betul
4.2 Mengapungkan diri menggunakan PFD

5. TEKNIK MENGANGKAT KAYAK
5.1 Kelekan di pinggang

6. TEKNIK MASUK / KELUAR KAYAK
6.1 Kawasan air separas lutut/cetek
6.2 Teknik masuk/keluar ke dalam kayak secara berpasangan

7. TEKNIK MELANCAR DAN MENDARAT
7.1 Pantai / Sungai / tasik

8. MENGELUARKAN AIR DARI KAYAK
8.1 Berpasangan

9. TEKNIK PEGANGAN PENDAYUNG
9.1 Teknik memilih pendayung yang sesuai
9.2 Teknik menentukan pendayung kanan / kiri
9.3 Teknik memegang pendayung yang efisien

10. TEKNIK ASAS DAYUNGAN
10.1Dayungan ke hadapan dan berhenti
10.2Dayungan mengundur dan berhenti
10.3Dayungan sapuan hadapan (forward sweep strokes)
10.4Dayungan sapuan belakang (backward Sweep strokes)

11. BERAKIT (RAFTING)

12. ISYARAT BERKAYAK

13. KEYAKINAN DI AIR
13.3 Teknik memakai PFD dengan betul
13..4 Mengapungkan diri menggunakan PFD

English English Bahasa Melayu Bahasa Melayu